在网站SEO优化中交换高质量的友情链接已经必不可少了，也是网站SEO优化中非常关键的，友情链接对提高网站的权重和关键词排名起着非常重要的作用，网站SEO优化中交换高质量的友情链接有哪些好处。

       1、提高网站流量
       优质的友情链接给网站带来的用户流量质量也是非常高的，从而会给用户带来更好的体验，同样也会减少网站的跳出率，网站页面也会被搜索引擎收录更多，从而提升网站排名。

       2、有效的吸引蜘蛛
       交换友情链接的好处不只是在于为自己的网站带来多少流量，而是能够提升网站收录，吸引蜘蛛，根据目前的状况来看，我国大多数都的网站，它们的访问量基本上都是来自搜索引擎，如果友情链接做得好，能吸引蜘蛛从高质量的网站爬到自身网站，使蜘蛛形成爬行循环，让搜索引擎给自身网站高的评价，对网站流量以及快照更新都有很大帮助。

        3、提高网站权重
       不管是站内与站外，页面之间的权重传递是依靠连接来实现的，这是很重要的，只有你的网站权重高了，搜索引擎才会重视你，这里所说的权重并不是说的搜索引擎权重，因为搜索引擎并没有声明有权重之称。

       4、提升网站PR值
       一个高质量的友情链接是对提升PR值有很大的帮助，PR值是能够传递的，比如你的网站PR值比对方低，那么很有可能不会与你相互交换友情链接，虽然很多SEO从业人员觉得PR值对搜索引的作用不大，但是在交换友情链接中许多SEO站长都会把RP值这个因素考虑进去，所以很多时候会因为比别人的PR值低，而错失了高质量友情链接。 

        5、能带动网页快照
       我们都知道搜索引擎蜘蛛是通过链接来爬行的，一个网站快照更新频繁，说明是非常受蜘蛛欢迎的，这样我们与网页快照更新频繁的网站进行交换，相当于抓取别人的网站的同时也会通过他的网站抓取我们的网站，这可以形成相互带动或者是直接带动。

        6、提高网站品牌度
       交换友情链接能够提升网站与其他页面上的展现，同时还可以提升自身的品牌以及知名度，当然了，与你交换的友情链接网站本身也有品牌与知名度那会更好。

       7、提高用户体验
       友情链接交换需要找网站基础比自己好的站点，由于友情链接是在同行或相关行业之间进行的，所以它有利于用户通过直接访问友情网站来学习更多的信息，以便用户更直接、更简单地了解整体信息。

       8、增加外链
       友情链接本身严格来说是属于外链的一种，而两个网站之间相互交换友情链接不但可以增加网站的权重投票，还可以提升搜索引擎的PR值。